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Cours en ligne délivrés par des professionnel·le·s autour de cas réels ou de vos propres besoins. La théorie vous est transmise avant les cours pour votre préparation et les échanges et exercices se font pendant les sessions live.

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Lâcher prise

Comment rester maître de la situation quand: l’un de vos collaborateurs ne livre pas un travail du niveau de qualité attendu? Vos enfants ne rangent pas leur chambre malgré vos multiples demandes? Votre journée est remplie de moments où vous ne vous sentez par libre d’agir?
Vous avez besoin d’apprendre à lâcher prise. À oser vous exprimer pour avancer en confiance. À améliorer vos capacités de réaction. À travers de petits exercices pratiques, nous vous aiderons à faire vos premiers pas dans le monde si agréable du lâcher prise.

Prérequis

Avoir envie et se sentir prêt à réellement lâcher prise dans le professionnel et/ou le personnel.

Évaluation

Exercices pratiques dans votre environnement personnel, restitutions dans des questionnaires.

Titre obtenu

Attestation de formation Helvartis, délivrée après avoir suivi 100% de la formation.

Objectifs

À l'issu de cette formation, vous serez capable de:

  • Conscientiser les choses et faire de deuil d’une situation.
  • Développer des solutions et prendre des décisions pour lâcher prise.
  • Prendre de la distance sur les choses.
  • Communiquer de façon claire, avec la juste distance émotionnelle.
  • Commencer un processus de lâcher prise.
Mode casual

Casual

Apprentissage en groupe avec des outils numériques.

Tout public

6 -14 participants

8h30

de formation en ligne, en 5 sessions (45' /90' /120' /120' /120') espacées de 1 à 2 semaines

12 heures

de travail à domicile, individuel ou en groupe, entre les sessions

400 CHF

Démarrage en tout temps

Mode raid

Raid

Apprentissage seul avec des outils numériques et accompagnement individuel selon vos besoins.

Tout public

20 heures

de travail individuel à domicile, seul avec des capsules vidéos

8 heures

d’accompagnement en ligne selon vos besoins

950 CHF

Démarrage en tout temps

Mode presentiel

Présentiel

Apprentissage présentiel en groupe. Le lieu vous sera indiqué après discussion avec le formateur.

Tout public

6 -12 participants

4 demi-journées de 4h

500 CHF

Démarrage en tout temps

creation-de-ma-premiere-capsule-video

Création de ma première capsule vidéo

La vidéo est devenue un outil indispensable de la communication. Que ce soit pour développer votre présence sur les réseaux sociaux, réaliser des tutoriaux, des formations à distance, vulgariser un sujet ou tourner des mini films pour votre usage personnel, la vidéo rend vos messages vivants et ludiques. Apprenez à mettre à l’écran votre contenu de façon personnalisée, du script au montage.

Prérequis

  • Disposer et savoir utiliser un appareil numérique (smartphone, tablette, ordinateur).
  • Être prêt à investir au minimum environ 50.– dans un outil de création permettant de travailler pendant le cours et être équipé de façon correcte.

Évaluation

  • Réalisation d’une capsule vidéo
  • Évaluation par les autres participants et formateurs

Titre obtenu

Attestation de formation Helvartis, délivrée après avoir suivi 100% de la formation.

Objectifs

À l'issu de cette formation, vous serez capable de:

  • Savoir ce qu’est une capsule vidéo/audio et en connaître les différentes utilisations.
  • Poser le cadre de sa capsule (durée, outils, format, ton, etc.)
  • Établir un scénario.
  • Réaliser une capsule vidéo.
  • Utiliser des applications de montage vidéo (comme Win Movie Maker).
  • Évaluer les qualités et défauts d’une séquence vidéo.
Mode casual

Casual

Apprentissage en groupe avec des outils numériques.

Tout public

6 -14 participants

7 heures

de formation en ligne, en 6 sessions (45' /60' /60' /90' /60' /90') espacées de 1 à 2 semaines

20 – 25 heures

de travail individuel à domicile, entre les sessions

350 CHF

Démarrage en tout temps

Mode raid

Raid

Apprentissage seul avec des outils numériques et accompagnement individuel selon vos besoins.

Tout public

20-25 heures

de travail individuel à domicile, seul avec des capsules vidéos

2 heures

d’accompagnement en ligne selon vos besoins

170 CHF

Démarrage en tout temps

Mode presentiel

Présentiel

Apprentissage présentiel en groupe. Le lieu vous sera indiqué après discussion avec le formateur.

Tout public

6 -14 participants

2 journées de 6h

450 CHF

Démarrage en tout temps

analyse-de-risques-en-entreprise

Analyse de risques en entreprise

Une pandémie mondiale, une chute de la monnaie nationale, l’absence prolongée d’un collaborateur: autant de changements subis qui peuvent mettre une entreprise dans des situations délicates.
L’évaluation des risques en entreprise permet d’assurer un lieu de travail sain et sécuritaire pour vos collaborateurs, vos partenaires et vos clients. Que vous soyez une TPE, une PME ou une multinationale, la mise en place de mesures de prévention augmente les chances de survie et de développement de votre entreprise. Vous apprendrez ici comment réaliser une analyse de risques et un plan d’action préventif.

Évaluation

Réalisation d’une matrice de risque pour un processus qui vous concerne, analysé pendant le cours.

Titre obtenu

Attestation de formation Helvartis, délivrée après avoir suivi 100% de la formation.

Certification délivrée après validation d’un travail pratique personnel par nos experts certificateurs.

Objectifs

À l'issu de cette formation, vous serez capable de:

  • Définir les différents processus pour une entreprise.
  • Recenser, analyser, évaluer et hiérarchiser les risques par domaine d’activité.
  • Formaliser ces risques.
  • Analyser le degré de survenance et d’importance du risque.
  • Déterminer des actions préventives pour ces risques.
  • Réaliser un plan d’action dans une situation de crise.
Mode casual

Casual

Apprentissage en groupe avec des outils numériques.

Tout public

6 -14 participants

6 heures

de formation en ligne, en 4 sessions (45' /60' /90' /120') espacées de 1 à 2 semaines

9 heures

de travail à domicile, individuel ou en groupe, entre les sessions

300 CHF

Démarrage en tout temps

Mode raid

Raid

Apprentissage seul avec des outils numériques et accompagnement individuel selon vos besoins.

Tout public

20 heures

de travail individuel à domicile, seul avec des capsules vidéos

4 heures

d’accompagnement en ligne selon vos besoins

300 CHF

Démarrage en tout temps

Mode presentiel

Présentiel

Apprentissage présentiel en groupe. Le lieu vous sera indiqué après discussion avec le formateur.

Tout public

6 -14 participants

2 journées de 6h

420 CHF

Démarrage en tout temps

communication-interne-en-phase-de-crise

Communication interne en phase de crise

Maintenir la motivation de ses équipes et mettre en valeur les opportunités que présente un moment de crise ou un changement radical de stratégie sont des défis auxquels tout responsable d’équipe peut être confronté. Mais comment affronter une situation de crise interne ou externe en étant constructif?
Nous vous apportons ici un apprentissage par la pratique de la gestion de crise, que ce soit pour annoncer une diminution de moyens, un changement stratégique, des licenciements, un chômage technique, un rachat d’entreprise ou une fusion.

Évaluation

Réalisation d’une matrice de gestion de crise analysée dans le cours.

Titre obtenu

Attestation de formation Helvartis, délivrée après avoir suivi 100% de la formation.

Certification délivrée après validation d’un travail pratique personnel par nos experts certificateurs.

Objectifs

À l'issu de cette formation, vous serez capable de:

  • Comprendre une crise et ses différentes étapes.
  • Identifier les différentes phases de communication de crise.
  • Maîtriser les outils de communication de crise.
  • Créer des réflexes de communication: pour une meilleure anticipation de crise.
  • Réaliser un message concret de communication de crise, adapté au public cible.
  • Évaluer votre gestion de la crise une fois terminée.
  • Être capable d’élaborer et de mettre en oeuvre un plan de communication de crise.
Mode casual

Casual

Apprentissage en groupe avec des outils numériques.

Tout public

6 -14 participants

7 heures

de formation en ligne, en 4 sessions (45' /90' /120' /120') espacées de 1 à 2 semaines

10 heures

de travail à domicile, individuel ou en groupe, entre les sessions

350 CHF

Démarrage en tout temps

Mode raid

Raid

Apprentissage seul avec des outils numériques et accompagnement individuel selon vos besoins.

Tout public

20 heures

de travail individuel à domicile, seul avec des capsules vidéos

4 heures

d’accompagnement en ligne selon vos besoins

350 CHF

Démarrage en tout temps

Mode presentiel

Présentiel

Apprentissage présentiel en groupe. Le lieu vous sera indiqué après discussion avec le formateur.

Tout public

6 -14 participants

2 journées de 7h

480 CHF

Démarrage en tout temps


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